Filmes e muita música no Festival AZGO, que vai até domingo, em Maputo

VIII Festival Internacional de Música de Maputo destaca ballet inspirado na Broadway

O VIII Festival Internacional de Música de Maputo começa na próxima sexta-feira (04) e vai até o dia 11 de maio. O evento é promovido pela Associação Kulungwana e terá apresentações de música e dança, com convidados do Japão, Noruega, Lituânia, EUA, Polônia e Portugal. Uma montagem especial marca esta edição, é o ballet "Something's Coming", baseado no musical americano West Side Story.

A data da abertura foi escolhida para homenagear a jornalista e antropóloga sul-africana, Ruth First, que foi diretora de pesquisa do Centro de Estudos Africanos de Maputo (CEA) da Universidade Eduardo Mondlane (UEM). Nascida em 4 de maio, a intelectual militou pelo ANC (African National Congress, partido de Nelson Mandela) e ficou exilada em Maputo, sofrendo perseguições pelo regime do Apartheid, até que os serviços secretos da África do Sul assassinaram-na, por meio de uma carta-bomba, a 17 de agosto de 1982, em pleno gabinete de trabalho.

Desde 2005, o festival, que é voltado principalmente para a música clássica, procurou também inserir outros estilos, como o jazz acústico, a world music e a ópera, com o objetivo de atrair mais interessados, principalmente os jovens, e assim promover a formação de público e, consequentemente, desenvolver a cultura no país.

O ballet “Something’s coming”, destaque desta edição, conta com os principais bailarinos da Companhia Nacional de Bailado de Portugal, Carlos Pinillos e Filipa Castro. O espetáculo adapta trechos de "West Side Story" - musical da Broadway dos anos 50, inspirado em “Romeu e Julieta”, de Shakespeare -, para o contexto africano.

O diretor e coreógrafo da montagem, Greg Ganakas, já havia trabalhado em 2010 com estudantes e cantores moçambicanos na mise-en-scène de “Porgy and Bess”. A trilha original, de Leonard Bernstein, será executada por Steve Zegree e Western Jazz Quartet, todos professores da Escola de Música de Bobby McFerrin, que participou da edição passada e que, embora em contexto diferente, vem repetir a dose este ano.


CONFIRA A PROGRAMAÇÃO - 04 A 11 DE MAIO

Moçambique é um dos melhores lugares do mundo para a prática de kite

Costa do Sol - Maputo - TP

O kite é um esporte ainda pouco explorado, mas vem ganhando espaço em Moçambique. Com praias calmas, perfeitas para a prática do kiteboarding, a baía de Maputo se enche de velas coloridas nos finais de tarde e fins de semana. Segundo Stéphane Derweduwen, dono da loja de equipamentos Kitezone, há quatro anos o esporte era praticamente desconhecido e apenas umas 10 pessoas se aventuravam na água. Hoje, existem cerca de 80 adeptos e uma associação empenhada em promover o kite, não só como esporte, mas principalmente como atração turística no país.

Os ventos são favoráveis para se divertir durante todo o ano na capital, sendo que, no verão, vem do nordeste, formando térmicas, e no inverno, do sul. Para começar, é preciso ter apenas disposição, afirma o professor Sérgio Ricardina João, que pratica kite há três anos e atualmente é o melhor desportista de Maputo. As aulas são realizadas na Costa do Sol, em frente ao Shopping Maré's. O curso dura de oito a nove horas e custa 13.750 Mt. por pessoa, mas em grupos de, no mínimo, três pessoas, o preço cai para 10.000 Mt.

Sérgio Ricardina João, instrutor da Kitezone - TP

De acordo com o instrutor, com seis horas de treino já é possível subir na prancha e, ao final, o aluno adquire conhecimento e técnica suficientes para seguir sozinho, ainda que continue tendo assistência e recebendo alguns toques na água. "Qualquer pessoa pode tentar. Quanto às manobras, aí vai depender do talento e dedicação de cada um, obviamente, mas em 6 meses a pessoa mostra uma boa evolução", acrescenta Sérgio.

O shape das pranchas e o tamanho das velas dependem da modalidade do esporte e do peso do praticante. Ele aconselha uma prancha maior para os iniciantes e uma vela de 9 a 10m para um indivíduo de 60Kg mais ou menos. Durante o curso, o equipamento é fornecido pela loja. Depois, o kit completo, com prancha, kite, barra e arnês não sai por menos de US$ 3 mil, mas dá para comprar um usado por cerca de 37.000 Mt.

Milo Gaspari, integrante do comitê diretor da Moçambique Kiteboarding Association - Mo.K.A. - conta que a entidade foi criada em 2007 e atua na promoção do esporte em geral, organiza eventos, presta assistência aos deportistas e procura interagir com outras associações, como a de vela, por exemplo. Os associados pagam uma taxa de 5 mil meticais por ano, que inclui seguro de saúde e assistência jurídica em caso de acidentes. A Moka também trabalha na conservação e limpeza da praia e disponibiliza ajudantes no local para encher os kites e informar sobre as condições do vento.

Ajudantes ficam a postos na praia para encher os kites - TP

Em novembro de 2010 foi realizado o primeiro Maputo Open de Kiteboarding. Stéphane Derweduwen, um dos organizadores, diz que o evento trouxe 16 competidores internacionais. O empresário também promove kite tours ou "kite safaris" em Moçambique. Segundo ele, as cidades de Pemba, na província de Cabo Delgado, e Vilankulo, em Inhambane, onde o mar é mais agitado, são ideais para o kitesurfing. E em outubro deste ano, Stéphane também promete surfar em águas brasileiras. Ele está programando uma viagem de 450Km na costa do Atlântico, entre Fortaleza e o delta do Parnaíba, passando por Jericoacoara.

Serviço
Moçambique Kiteboarding Association - Mo.K.A.
R. Padre Antonio Vieira, 63
Cel.: +258 82 90 39 629
E-mail: toubbab@hotmail.com
Blog: http://mozkites.blogspot.com/
Facebook: http://www.facebook.com/pages/MOKA-Mozambique-Kiteboarding-Association/335888083136038

Loja Kitezone
Endereço: R. Elias Lucas Kumato, 257 - Sommerschield
Cel.: +258 82 84 33 218
Blog: maputo-kitesurf.over-blog.com
E-mail: sdwd@usa.nte

Professor Sérgio Ricardina João
Cel.: +258 84 22 54 827

Móveis de palha com preços mais em conta

Francisco Jaime faz móveis de palha há 15 anos. Os preços são um pouco melhores que aqueles da avenida Marginal, na Costa do Sol, e você ainda pode conseguir algum desconto. O artesão fabrica estantes, cestos, mesas (com tampo de vidro) e sofás, entre outros artigos, e também aceita encomendas. Você pode levar uma foto ou desenho do móvel que deseja ou pedir para ele desenhar ali na hora.

Endereço: esquina da avenida 24 de Julho com rua Francisco Orlando Magumbwe - Polana-Cimento
Cels.: +258 84 55 00 207 e +258 82 93 51 370

Capulanas se transformam em peças modernas nas mãos do artista plástico Jamgo

As capulanas são um símbolo cultural da África. Produzidos principalmente no Quênia, Malawi, Zâmbia, Tanzânia, Gana e Nigéria, os panos coloridos que servem de saias e amarram os bebês nas costas das africanas estão por toda parte. Elas também são utilizadas para fazer roupas, muito populares nas feiras de artesanato.

 

Mas se você busca algo diferente, dê uma olhada na coleção do artista plástico Jamgo. Ele confecciona peças exclusivas como vestidos, túnicas, calças, saias, bermudas, bolsas, carteiras, bonés, sandálias, chinelos, camisas e camisetas. O trabalho começou há três anos e ele mesmo desenha, corta e costura suas idéias, a partir de tecidos originais e estampas escolhidas a dedo.

Os interessados podem marcar um horário no seu ateliê ou visitar seu stand no Café Bar Gil Vicente, em Maputo, onde ele expõe os artigos, todas as terças-feiras, sextas e sábados, a partir das 19h. Jamgo também faz peças sob medida e por encomenda. As capulanas estão presentes ainda em seus quadros, que levam aplicações dos tecidos sobre tela.

Contatos: 0025 82 47 65 876 ou 0025 82 70 01 906

Músicos moçambicanos gravam campanha publicitária para banco BCI

A nata da música moçambicana se reuniu no estúdio da Agência Golo, em Maputo, na manhã dessa quarta-feira (11), para gravar o próximo comercial do banco BCI. Moreira Chonguiça, Neyma e Valdomiro José interpretam a música tema da campanha "Eu sou daqui", criada a partir da composição "Nwahulwana" (Night Bird), do cantor Wazimbo, que é um dos ícones da marrabenta no país. Veja algumas fotos do making of!

Valdomiro José, Wazimbo e Neyma trocando idéias idéias no intervalo - TP

A ultra simpática e linda Neyma, diva da marrabenta - TP

Moreira Chonguiça e os diretores Thiago Fonseca (Moçambique) e Valério Azevedo (Brasil) - TP

Restaurante Monte Alentejano é um dos mais agradáveis de Maputo

O restaurante Monte Alentejano transformou a esquina da avenida Julius Nyerere com rua José Mateus em um dos locais mais agradáveis de Maputo. Com mesas na calçada rodeadas de plantas, pode-se beliscar bolinhos de bacalhau e beber um bom vinho da casa. O proprietário, nascido no Alentejo, no sul de Portugal, mora em Moçambique há 20 anos e comanda a casa a dez. A cozinha é baseada principalmente na culinária lusitana, mas também há pratos moçambicanos e até brasileiros, como feijoada.

Confira algumas opções do cardápio:

Endereço: Av. Julius Nyerere, 281 - Polana-Cimento

Reservas: +258 21 499 132

Karaokê, reggae e jazz no Gil Vicente

Terça-feira (10) - 22h30 - Karaokê com a banda Gil Out.

Quarta-feira (11) - 18h30 - Hot Dog Jazz com Deodato Siquir (After Work Show)
                              22h30 - Reggae Night

Quinta-feira (12) - 22h30 - Friends Project - Convidados: Kaliza, Backa, Michel Gerson, Cidia, Sheila e Torres.

Sexta-feira (13) - 18h30 - Improriso
                            22h30 - Gravity Regulaters

Sábado (14) - 22h30 - Jam session

Endereço: Av. Samora Machel, 43 - Baixa

Quarteto Cheny Wa Gune se apresenta no dia 7 de abril, no Kampfumo - Mulheres pagam meia entrada!

Confira a programação desta semana, no Gil Vicente

Terça-feira (3)
22h30 - Karaoke com a Banda Gil Out.

Quarta-feira (4)
22h30 - Noites de reggae com I. King & Sista Vivi.

Quinta-feira (5)
18h30 - Tardes de poesia - "Acusticamente".
22h30 - Ras Soto.
Entrada: 100 Mts.

Ras Soto

Sexta-feira (6)
22h30 - Banda Wuchen.

Sábado (7)
18h30 - Canção de Ventre = Voices and Poetry from Swaziland And Mozambique by 7 POWERFUL WOMEN @ 7PM, Lenna Baule (Mozambique), JAZZ P (Swaziland), Isabel Novella (Mozambique), Spirits Indigenous (Swaziland), Tina Mucavela (Mozambique), Xixel (Mozambique)
22h30 - Jam session.
Entrada: 200 Mts.

Gil Vicente Café Bar
Endereço: Av. Samora Machel, 43 - Baixa
Facebook: https://www.facebook.com/groups/93926155047/

Tropical Zouk Festival Maputo 2012 espera 20 mil espectadores neste fim de semana

TP

Um grande palco está sendo armado no Parque dos Continuadores para receber o Tropical Zouk Festival Maputo 2012. O evento acontece nesta sexta (30) e sábado (31), a partir das 18h. A atração principal é a banda francesa Kassav, que encerrará o festival. Esta é a primeira vez que um festival exclusivo do gênero será realizado na capital Mçambicana e ele já vem sendo planejado há dois anos, por isso promete agitar a cidade!

Segundo o diretor executivo da Minó Produções, organizadora do evento, Momed Aleik, são esperadas 10 mil pessoas por dia. Para receber o público com conforto e segurança, também está sento montada uma boa infra-estrutura que inclui área vip, 25 gazebos de alimentação e bebidas, 40 casas de banho. Os bombeiros, a Cruz Vermelha, as polícias civil, canina e de trânsito, além de segurança privada farão plantão durante os dois dias. As ruas nas imediações do parque serão fechadas.

O zouk é originário das Antilhas Francesas (Guadalupe e Martinica), se difundiu por toda a América Latina, França e também influencia gerações na África, principalmente nos Países Africanos de Língua Oficial Portuguesa - Palop -  e nos de colonização francesa. A Kizomba, derivada do zouk, é febre em Angola, Cabo Verde, Guiné-Bissau, Moçambique e Portugal.

Os bilhetes para um ou dois dias estão à venda nas lojas MCel. O pacote para assistir os dois dias de festival na área normal, sai a 1.200 Mts. e na zona vip, 3.000 Mts.. O Parque dos Continuadores fica na Av. dos Mártires da Machava, na Polana-Cimento.

Confira a programação:

Esta semana, no Gil Vicente

Confira a programação desta semana no Gil Vicente:

Quarta-feira (28), às 22h30, Reggae Night - Sista Beauty.

Quinta-feira (29), às 19h, Wuchen, e às 22h30, Pachanga, cantora da Suazilândia, que se apresenta pela primeira vez em Maputo.

Pachanga

Sexta-feira (30), às 22h30, YPG & The Pioneers, lança o vídeo This Is Africa.

Sábado (31), às 22h30, Jam Session com Mel Vicious.

Serviço:
Café Bar Gil Vicente
Av. Samora Machel, 43 - Baixa
Cel.: 82 153 1020
Facebook: https://www.facebook.com/groups/93926155047/

Ainda há tempo para conferir a programação do Ciclo de Cinema Português 2012

O Ciclo de Cinema Português vai até 4 de abril, com sessões às quartas e sextas-feiras, na Universidade Eduardo Mondlane. A entrada é franca.

Participe da Hora do Planeta 2012

Apague as luzes da sua casa ou trabalho por 1 hora, no dia 31 de março, às 20h30, e contribua para a saúde do planeta!

Pastelaria Twingo oferece pratos do dia a preço justo, take away, delivery e wi-fi

A Pastelaria Twingo é um dos locais mais concorridos para comer no centro de Maputo. Mas não só de pães e croissants vive a padaria. Bastante movimentada, principalmente na hora do almoço, o motivo do entra e sai são os pratos do dia, vendidos a 120 Mts., que vão do tradicional prego no prato (carne, batata, ovo e salada) às comidas libanesa e indiana.

As porções individuais são bem servidas e os pedidos saem rapidamente. Experimentei o arroz briany, receita indiana feita com lentilhas, ovo cozido e batatas fritas, acompanhado de frango ao molho de iogurte natural e curry.

Arroz briany - receita indiana feita com frango - TP

Já o menu à la carte inclui bife francês, t-bone, filé de frango, saladas e em breve shawarmas com vários recheios. Além das refeições, a lanchonete ainda oferece sandes (sanduíches), hambúrgueres, pizzas, frango assado (1/2 ou 1/4), tortas, rocamboles e doces portugueses, como pudim de leite, moçambicanos e marroquinos.

Tortas e rocamboles de diversos sabores - TP

O espaço também tem rede wi-fi, coisa rara por aqui, e serviços take away e delivery de praticamente todo o menu.

Doces e biscoitos moçambicanos e marroquinos - TP

Serviço:
Av. Vlademir Lenine, 1.436 - Baixa
Tel.: 21 333 463
Cel.: 82 67 50 597

Funcionamento: de segunda a sábado, das 9h as 17h.

Baladinha e cozinha sofisticada no restaurante e lounge Marnabrasa

O restaurante e lounge Marnabrasa tem um cardápio bastante variado, com pratos e grelhados de peixes, frutos do mar, carnes vermelhas e frango, pastas, saladas e até menu infantil. Lá você também pode escolher entre três ambientes no estilo chique-descontraído e dar o tom da balada, de acordo com o astral e as intenções do programa!

O bar e café lounge para esquentar os ânimos - TP

Logo na entrada, há um moderno bar para tomar "uns bons drinks" ou apenas um aperitivo antes do jantar. Dali você pode seguir para um grande espaço coberto com mesas junto ao jardim e comer uma típica espetada de camarões e lulas (490 Mt.). O ambiente é arrematado por um charmoso lounge, perfeito sob o teto estrelado. Já o salão interno é menor e mais reservado, com uma TV transmitindo jogos de futebol.

Sofás e mesinhas a céu aberto para as noites de calor - TP

Espaço grill se abre para o jardim e o lounge - TP

A simpática gerente Juca comanda uma equipe de garçons e garçonetes muito atenciosos. Foram eles que nos sugeriram pedir a jarra de 1 litro (tem também de 1,5l) de caipivodka feita com Absolut (700 Mt.), que foi saboreada por todos con mucho gusto! Uma das melhores que já tomei! Imperdível!

Espetada de camarões e lulas, uma das especialidades da casa - TP

Serviço:
Endereço: Av. da Marginal, 51 - Costa do Sol
Funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 12h até o último cliente.

Chopi Timbila Groove com Cheny Wa Quartet no Gil Vicente, nesta sexta-feira

O músico Cheny Wa Gune e seu quarteto se apresentam no Café Bar Gil Vicente, em Maputo, nesta sexta-feira (23), às 22h30. O som é contemporâneo, com raízes na musicalidade da região vaChopi, no centro-sul de Moçambique. Cheny (m'bira, m'bila, xitende e vocal) é acompanhado por Zito (bateria e vocal), Nené (baixo e vocal) e Cabocha (percussão). O show Chopi Timbila Groove tem uma hora e meia de duração.

Para quem não conhece, a m'bira é um piano de mão em madeira e teclas de metal; a m'bila, plural de timbila, é um instrumento de teclas de madeira, cabaças e membranas vibratórias; e o xitende é composto de arco, cabaça e arame.

O trabalho do grupo aproxima gerações e influências desde 2007 e reflete uma pesquisa musical consistente. O quarteto já se apresentou na Argentina (Festival FIBA - 2009), Ilhas Reunião (Boucan Creole, Niut de la Liberte - 2009), África do Sul (Moshito Music Conference and Exibition -2009), Brasil (Festivais Nossa Língua Nossa Música, Luses e Aplauses, Antídoto - Itau Cultural, FESTLIP, Encontros Culturais de Língua Portuguesa - 2010) e na Noruega (WOMEX World Music Expo - 2010).

Ouça a música Jindji Jindji: www.myspace.com/chenywagune

Serviço:
Café Bar Gil Vicente
Av. Samora Machel, 1.443 - Baixa
Cel.: 82 153 1020

Horário: 22h30
Entrada: 150 Mt.

Serviços de aluguel de carros e dicas de viagem

Para alugar um carro em Maputo basta levar a carteira de habilitação e o passaporte. A CNH brasileira é válida em Moçambique, mas o motorista deve redobrar o cuidado porque aqui se dirige na mão inglesa. Pesquise os preços, tente negociar pacotes com quilometragens grátis e observe bem o estado de conservação dos carros.

Para rodar por Moçambique, o mais indicado é alugar um 4x4, porque as estradas são bastante esburacadas. Abasteça sempre que possível, já que muitos postos indicados nos mapas podem estar fechados, não existir mais ou mesmo estar sem gasolina ou diesel. Sim, amigos, acontece!

Viaje sempre durante o dia, não só por causa dos buracos, mas principalmente pela segurança, e nem pense, nunca, jamais em sair da estrada principal, rua ou trilha já aberta para um off-road, porque ainda existem muitas minas terrestres enterradas por aí.

E atenção, para cruzar a fronteira do país, é necessário obter uma autorização de saída, que é emitida pela própria agência.

Avis Cel.: +258 82 328 4560

Europcar Central de reservas: Cels.: +258 84 300 2410 / +258 82 300 2410 After hours: Cels.: +258 84 302 8330 / +258 82 302 8330 Loja na Polana: Funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h30 e das 14h às 17h30 Quiosque do aeroporto: Funcionamento: de segunda a sábado, das 6h às 21h, e domingos e feriados, das 9h às 21h.

Sixt Rent A Car Sede: Av. Mao Tsé-Tung, 1.516 Tel.: +258 21 418 878 Call Center: +258 82 300 5180 E-mail: info@sixt.co.mz Site: www.sixt.co.mz Funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 14h às 17h. Aeroporto: Tel.: +258 21 465 250 Cel.: +258 82 302 3555 Funcionamento: de segunda a domingo, das 6h às 21h. Para devoluções após às 20h, ligue antes para combinar.

Premium Tel.: 21 759 258

Afri-Rent Quiosque do lado de fora do aeroporto ou loja no bairro Polana. Endereço: Av. 24 de Julho, 2.006 - Polana Tels.: +258 21 303 172 / 3 e 21 32 60 77 Cels.: +258 84 409 8982 / 82 453 6650 E-mail: afrirent.reservas@tvcabo.co.mz

Hospitais e clínicas de Maputo

A gente reza para não precisar nunca! Mas vai que o anjo da guarda dá uma cochilada!

Central Hospital

Tel.: + 258 2142-4633
Av. Eduardo Mondlane

Clínica 222
Tel.: + 258 2131-2222 / + 258 2133-2222
Av. 24 de Julho 821

Clínica Cruz Azul
Tel.: + 258 2130-0120 / + 258 2130-5146 / + 258 2130-5146
Av. Karl Marx, 414

Clínica Especial
Tel.: + 258 2142-4633 / + 258 2130-8540
Clínica do Hospital Central de Maputo
Av. Eduardo Mondlane

Clínica de Sommerschield
Tel.: + 258 2149-3924 / + 258 2143-9925
R. Pereira do Lago, 52

Clinicare-Clínica Privada de Maputo
Tel.: +258 2149-2420
R. Duarte Galvão, 50

Hopital Central Maputo
Tel.: + 258 2142-4633
Avenue Agosthinho Neto

Instituto do Coração
Tel.: + 258 2141-6347
Av. Kleneth Kaunda

Phoenix Centro Médico
Tel.: + 258 2149-1639 / + 258 82 39 33 039
Av. Francisco Orlando Magumbwe, 671

Urgências Médicas Domiciliárias
Tel.: + 258 2143-1736 / +258 2143-1738
Av. 24 de Julho, 823

Supermercados e delis de Maputo

Fazer compras para casa em Maputo é uma experiência realmente interessante... e cara, muuuuito cara até para os europeus e americanos. Para se ter uma idéia, o preço de uma lata de creme de leite, que no Brasil custa pouco mais de R$ 1, aqui varia de R$ 5 a R$ 10; 300g de presunto de peru podem sair a R$ 14 e o quilo de um queijo curado comum chega a R$ 60.

Além do processo inflacionário que vem acontecendo no país, os valores absurdos se justificam pela falta absoluta de indústrias em Moçambique. Sem produção local, quase todos os produtos - alimentícios, de limpeza, de higiene, de construção, eletrodomésticos, eletrônicos, roupas, carros e tudo o mais que você imaginar - têm que ser importados.

A parte boa é que você encontra azeites espanhóis, vinhos de Portugal, pão de forma da Suazilândia, Marmite da Inglaterra, peanut butter americana, leite em pó da Nova Zelândia, arroz paquistanês, pão de queijo Yoki, café italiano, temperos indianos, badulaques da China (claro!) e muita coisa da África do Sul, como frutas, verduras e iogurtes maravilhosos.

Como em qualquer parte do mundo, o melhor é pesquisar os preços, que variam muito de um supermercado para outro. E não se desespere se à primeira vista você não encontrar frutas, verduras e legumes fresquinhos! Os tipos de produtos também variam muito de loja para loja e para encher a geladeira e a despensa você precisará ir a vários estabelecimentos, até achar tudo o que precisa. E você acha!

Para ajudar os novatos, segue uma lista dos principais supermercados e delicatessens de Maputo, com suas especialidades. E se alguém souber onde vende manjericão fresco, favor contribuir com esta blogueira louca por pesto e pizza marguerita!

Moçambique Terramar Trading

Atacadista de carnes, peixes e mariscos congelados, importador e exportador. Também vende a varejo, é bem completo e os preços são mais em conta. Tem boas carnes, algumas verduras, legumes e frutas. O dono está sempre presente e se você não encontrar um produto, eles solicitam pra você. Lá tem pão de queijo Yoki e até polvilho – doce e azedo -, polenta italiana instantânea e os queijos costumam ser mais baratos. Bom para fazer as compras do mês.

Endereço: R. Rainha Santa, 114 – parcela nº 451-A da OUA

Tel.: 21 401 482

Cels.: 82 303 3517 / 84 389 0405

E-mail: terramarlda@tvcabo.co.mz

Woolworths

É um mercadinho menor, fica logo na entrada do Centro Comercial Marés, nos fundos da loja de roupas de mesmo nome. Os preços são salgados, mas o grande diferencial são as verduras, legumes e frutas orgânicas, como rúcula, aspargos, salsão e cogumelos frescos, que não existem em nenhum outro lugar, assim como adoçantes e produtos dietéticos; saladas de pacotinho, lavadas e prontas para comer; cream cheese de vários sabores, mascarpone, feta, cottage, ricota, blue cheese, camembert; muffins; revistas e cosméticos americanos.

Endereço: Centro Comercial Marés - Avenida da Marginal – Costa do Sol

TP

Delicatessen Deli-Cious
Bons queijos e frios, geléias, conservas, bebidas, pastas, arroz arbóreo.

Endereço: Shopping Polana, térreo – Polana-Cimento

Deli 968
Os preços são lá no alto, mas tem muitas carnes, picanha, salmão, pães, biscoito italiano Cantucci, produtos Nature's Choice, tacos, nachos e tortillas, saquê e algas para sushis, queijos, embutidos, corações de alcachofra em conserva, semente de gergelim preta... E também encontrei duas coisas que andava procurando há séculos, lemon grass e palmito (em lata, mas foi o único que encontrei em Maputo).

Av. Julius Nyerere, 968 - Polana-Cimento
Tel.: 21 488 855

Di Vino
Esta delicatessen ao lado do Hiper Maputo tem variedade e bons preços em bebidas. Também vende pastas e frios.

Endereço: Shopping Center Maputo – Av. Vladimir Lenine esquina com Av. Julius Nyerere - Baixa

LM

Loja pequena, mas o ponto é central e tem quase todos os ingredientes básicos de cozinha, algumas verduras, pães, frios, bebidas, produtos de limpeza, cosméticos e coisas para casa. Único lugar onde encontrei licor de Ginjinha (Português), vinho de caixa longa-vida para cozinhar e alcaparras.

Endereço: Av. 24 de Julho, 842 – Polana-Cimento

Shoprite

Rede sul-africana. Grande, preços razoáveis, no subsolo do Centro Comercial Marés. Tem verduras, frutas, boas carnes, tomate cereja, tomate seco, blue cheese, eletrodomésticos e coisas para casa.

Endereço: Centro Comercial Marés - Avenida da Marginal – Costa do Sol

Game

Sul-africano. Do tipo hipermercado, é bem completo, com verduras baby e frutas embaladinhas, lá vi requeijão em copo. Também vende coisas para casa, como roupas de cama, toalhas, conjuntos de pratos e talheres, eletrodomésticos, equipamentos de camping, acessórios automotivos, etc..

Endereço: Avenida da Marginal, 151 – Costa do Sol

Premier

Hipermercado, que além das seções de alimentos, produtos de higiene e limpeza, tem eletrodomésticos, computadores, câmeras digitais, coisas para casa, material de construção, ferramentas, acessórios automotivos, equipamentos esportivos e aparelhos de ginástica.

Endereço. Av. Acordos de Lusaka, 242 - Mafalala

Tels.: 21 75 92 52 / 3

Pick n Pay
Também é uma rede sul-africana. Bem completo, com verduras, frutas, carnes, padaria (tem ciabata!) e bebidas de várias marcas diferentes, coisas para casa. Preços razoáveis.

Hiper Maputo

Supermercado indiano, com produtos voltados para o mercado muçulmano. Tem temperos (finalmente achei chili em pó, o tempero mexicano!) e arroz de tudo quanto é tipo, carne de soja, adoçante de frutose, mas não vende bebidas alcoólicas e não aceita cartão de crédito. Só dinheiro vivo. : (  

Endereço: Shopping Center Maputo – Av. Vladimir Lenine esquina com Av. Julius Nyerere - Baixa

Horizon
Mercado chinês, bom para comprar cogumelos desidratados, shoyo, sakê, macarrão de arroz, chá verde e chás em geral. Também vende apetrechos de cozinha e no segundo andar, coisas para casa, brinquedos e alguns equipamentos eletrônicos.

Endereço: Av. Vladimir Lenine com Av. Zedequias Manganhela - Baixa